4月からのうつはフィジカルに全振りで、9月からの軽躁も割とフィジカルに全振りな感じできていたんですが、10月下旬からメンタルにも響いて来始めました。 やっぱり、 多人数が集まるイベントに参加する 誰かと議論や口論をする というのがあると一気にメン…

軽躁の内にキャリアについて考える第六回。 今回、3つめの「ジョハリの窓で他者の視点を入れる」に入ったのですが、やっている内に次にやる予定だった「SWOT分析」に置き換えた方がいいなと思うようになりました。 また、書き出した言葉が表層的な文言ばかり…

軽躁の内にキャリアについて考える第五回。 今回は2つめのフレームワークです。 【ステップ①】理想像（なりたい自分）を描く ポータブルスキル・テクニカルスキル・志向性で自分の棚卸をする ジョハリの窓で他者の視点を入れる（協力者を探しておく） SWOT分…

軽躁の内にキャリアについて考える第四回。 前回整理した、やろうとしているフレームワークは以下の通り。 【ステップ①】理想像（なりたい自分）を描く ポータブルスキル・テクニカルスキル・志向性で自分の棚卸をする ジョハリの窓で他者の視点を入れる（協…

軽躁の内にキャリアについて考える第三回。 キャリアを考える最初の一歩は、どのフレームワークを使うか考えるところから始めたいと思います。普段はフリーフォーマットで考えることが多いのですが、折角なので先人の英智が詰まったフレームワークを活用して…