2024-04-07から1日間の記事一覧

「うつ」になると布団に入れない

メンタル

私は双極性Ⅱ型で、ここ数日「うつ」になってきたなぁと実感していますが、一番はっきりと変わったと思うのは、夜に布団にすっと入れなくなったことです。うつになると、特に用事がなくても、ぐずぐずと布団に入るのを遅らせてしまいます。寝ないといけない…