3月に入ってから忙しく、軽躁で無理がきくのもあってなんだかんだ土日祝も含めて毎日働いていた（数えてみたら26連勤でした）のですが、数日前についに体調を崩してダウンしてしまいました。 平日はなんとか最低限の仕事をこなし、土曜日の今日、久々に仕事…

2月から残業や休日勤務が増えていてぐったりなんですが、この一週間でトラブルが続出していて、メンタルがベコベコです 運用不備がボロボロ出てきて社内からクレーム多発 発注先から逆ギレの電話（言いがかり） 上司からほぼ個人攻撃の電話（言いがかり） 社…

軽躁になりました 仕事のストレスが高いこともあるんですが、本日、久々に衝動買い（ストレス買い）をしました。 生活に必要な物とか、趣味である書籍類は、うつでも軽躁でも買うんですが、不要不急なものをあんまり悩まず購入してしまうのは、私の場合、軽…

2月下旬に12連勤しましたが、次の土日は体調を崩して仕事ができず、いつも通り寝込んでいました。 3月が始まった今週も体調不良を引きずっていて、しんどいし朝起きられないし頭も回らないし仕事も進まないという状況ですが、なぜか残業はできています。（仕…

11月半ばからうつ転していたのですが、何となく、先週くらいから軽躁傾向になった気がします。もしくはうつ症状が回復傾向にあるのか。 自分でも「うつか？」「軽躁か？」「もしかして唐突に平穏期か？」とイマイチよく分からず混乱しています。 軽躁っぽい…