私の趣味は読書なんですが、なんとなく時期によって読む本の傾向が違います。 私の読書傾向 グラフ化してみた 躁うつ（軽躁）バロメーターにはならなさそう？ 私の読書傾向 読みたい本が普通に読める ライトな内容か読んだことのあるものしか読めなくなる（…

思春期ってのはさ 思春期の頃、めちゃくちゃ情緒不安定でした。 突然、急に色々なことが恐くなって商店街のど真ん中で泣き出して涙が止まらなかったり。寝る前に不安に襲われてじっとしていられず、ヘッドホンで大音量のロックを聞きながらでないと寝つけな…

今、自分が軽躁だという自覚はあるんですけど、どの程度の軽躁なのかというのが自分で分かりません。 ここ数日、グルグル振り回されてる感じや、錐揉み回転して墜落するみたいな落ち込みが減っていて、体感として少し楽になっています。 変に落ち込みやすか…